近日不知是否吃了什麼不乾淨的東西,或是過度暴飲暴食,胃腸開始抗議了,連續幾日的腹脹和鬧肚子,加上頭疼跟全身乏力,一度懷疑是諾羅病毒又再次找上門來。

  身體不是的狀況下,做什麼事都不順手,不但精神難以集中,也無法從事大多運動。腸胃的不適導致進食上的困擾,除重口味一概碰不得,奶蛋類的食品也不可吃,只得吃些易於下嚥如白粥、清淡如白吐司、饅頭等食物。腹脹下食慾不振,不吃東西又會感到飢餓,真的是頗矛盾和煎熬。

  不幸中的大幸,發病的隔天並沒有太多的課程,藉著多休息和藥物上的控制,狀況已經獲得好轉,現在已經沒像剛開始時那麼難受。

  在此奉勸,務必顧好自己的腸胃健康,因為它是跟著一輩子的。

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混沌無序的世界

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