近日不知是否吃了什麼不乾淨的東西，或是過度暴飲暴食，胃腸開始抗議了，連續幾日的腹脹和鬧肚子，加上頭疼跟全身乏力，一度懷疑是諾羅病毒又再次找上門來。
身體不是的狀況下，做什麼事都不順手，不但精神難以集中，也無法從事大多運動。腸胃的不適導致進食上的困擾，除重口味一概碰不得，奶蛋類的食品也不可吃，只得吃些易於下嚥如白粥、清淡如白吐司、饅頭等食物。腹脹下食慾不振，不吃東西又會感到飢餓，真的是頗矛盾和煎熬。
不幸中的大幸，發病的隔天並沒有太多的課程，藉著多休息和藥物上的控制，狀況已經獲得好轉，現在已經沒像剛開始時那麼難受。
在此奉勸，務必顧好自己的腸胃健康，因為它是跟著一輩子的。
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